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2014年06月13日

塩分を控えておくことが重要

食事だけを意識してもいけないのかもしれません。
今までは、特にコンビニ弁当を食べていた私。


塩分が多くて、肝臓に負担が高く、むくみなどに悩んでいました。実は、ナトリウムの影響で、むくみになりやすいそうです。そこで、一時期は病院から浮腫みを解消する薬を処方してもらっていたんですが、実際問題としてどれくらいの効果があるのかわからずに使っていた次第です。

そして、むくみが影響するというよりも、塩分を毎日の用途ることで、かなり抜け毛の量が増えていました・・・これは本当にいけないとは思っていたんですが、あの塩分がないとおいしくない感じ、、、そこでどうしたらいいのか?でも、抜け毛に悩まされるのは本当につらいし、、、

抜け毛を予防できる育毛剤を試してみようかと思います。


原因である部分を改善してくれるそうで、最近では本当に様々な効果が期待できるわけですね。こういったものをうまく利用し、自分通りの効果が出てくれればと思うのですが、まだまだ使い始めてからまもないのですが、こういったのを素早く使い、理想的な効果が出てくれればと思うのですが。
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Posted by イッカショダケ at 02:01Comments(0)

2014年05月22日

普段から心がけるポイント


私のストレスがどこかに飛んでくれればと思うのですが、女性も男性と同等の仕事をこなすようになった今の現代。結果としてストレスや疲労感で悩む人も増えていると思います。排卵のメカニズムは、まず脳の視床下部から生刺激ホルモンの放出ホルモンが分泌され、卵巣をコントロールする、卵巣刺激や乱袋ホルモンを分泌するようになった指令が出ます。

卵巣はこれらのホルモンの刺激を受けてから卵を受けます。ところが視床下部はストレスの影響も受けやすい部分で、そのため過度のストレスや過労で排卵のメカニズムが影響を受け、生理周期が乱れることがあるのです。軽いミダレなら、ストレスの解消や生活改善で治ります。放置すると無月経や不妊に結び付き、早めに病院へ行き、生活を見直すことが大切になるわけですね。

普段からの疲れをどうしたら心地よく解消できるのか、出来るだけストレスはためないようにする、普段からしっかりと心がけたいものです。  


Posted by イッカショダケ at 18:42Comments(0)

2014年05月18日

幸せそうな猫

ボチボチと書いていこうと思いますが、日常で起こっていることを、ぽか~と書いていくブログ。

私は、糟屋郡に住んでるんですが、時間が空いたときは、天神にあるジュンク堂書店でいろんな本を読み、勉強しています。

電車で博多駅に降り、そこから天神まで歩くのですが、いつものコースがあります。それが、少し遠回りなんですが、地下鉄の千代駅の近くにある万福寺に立ち寄ることです。私は別にお寺とか、歴史に興味があるわけではないのですが、この万福寺はすきです。

なんというか、博多駅の近くなり、周りではワンサカと騒音が立ち並んでいる中、この寺の周辺は静か。イスに腰掛けて、目をつぶると、森の中にいるような感じです。

あと、このテレの中に何匹かの野良猫がいるんですが、スンゲー幸せそうな感じ。

あ~、うらやましいな~。



  


Posted by イッカショダケ at 12:20Comments(0)

2013年06月07日

アダバレンとニキビ

周りの人から見るとそれが当たり目のという表現になるのかもしれないのですが、私の中ではほんの少しのことができなかったりするものなんですよね。結局は周りの人にはわからないはず。精神的に辛いようなことってきっとあるはずであり、どのようなことをしたら良いのか、どんなことをしたら乗り越えられるのかって、結局は自分でしかわからないことになるはず。

お肌の部分が荒れてしまい、本当に辛いようなことになることもあるわけであり、そのままにしておくことで、本当に辛くなってしまいます。だけど、そのままにしておくことでもっともっと荒れてしまうために、悲しいようなことが巻き起こってしまう。このままにしておいたらいけないと思いなんとかしてケアをしなくてはと思うのですが、結局は何をしたら良いのかがわからなくなるわけです。

そんな時に考えたのがコチラですね。
アダパレンとニキビ

聞いたことがない人もいるかもしれませんが、簡単に言うと、ニキビをケアしてくれる特殊なクリームなんですよね。精神的にお肌のケアができない人、うまく利用してみてはいかがでしょうか?使ってみてかなり荒れてしまう人もいますが、まずは挑戦してみてはいかがでしょうか?

今まではお肌の部分が荒れてしまい、バカにされてしまう人もいるのですが、まずは使ってみることが重要です。どれだけの効果が有るのかはわかりませんし使ってみないといけませんが、まずは挑戦してみることが重要になります。  


Posted by イッカショダケ at 04:06Comments(0)